「30代だし夜の仕事を今から始めるのは遅いよね」
「そもそも30代って夜の仕事で稼げるの?」
そう悩んで、夜の仕事を諦めてしまう方も多いでしょう。
夜の職種は若い女性が多いイメージがありますが、実は30代ならではの落ち着きや気配りを求めるお店もたくさんあります。
今回は、30代女性にぴったりな夜の仕事を紹介します。
採用されやすくなる面接のポイントや働くうえでの注意点まで詳しく解説するので、ぜひ最後までご覧ください!
30代でも夜の仕事で稼げる

夜の仕事は若い女性だけが稼げると思われがちですが、実際は30代でも十分に稼げます。
まずは、30代の夜のお仕事事情を紹介します。
- 夜職に年齢制限はない
- 30代からでもチャレンジできる
- 職種によっては難しい
それぞれ詳しく紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
夜職に年齢制限はない
夜の仕事に年齢制限があると思っている方は多いですが、実際は明確な年齢制限はありません。
もちろん、10~20代が多い業界ではありますが、あくまで傾向です。
お客様の好みもさまざまで、必ずしも若い女性だけを求めているわけではありません。
ラウンジやクラブなど「落ち着き」や「聞き上手」が重宝される業態では、30〜40代の女性も現役で活躍しています。
さらに、人妻・熟女専門店やママを目指せるスナックなど、年齢を重ねることで大歓迎される職種もあります。
大切なことは、自分の年齢を武器にしてその年齢に合ったお店や職種を選ぶことです。
自分に合った環境を選べば、年齢を気にせず活躍できます。
30代からでもチャレンジできる
夜のお仕事は、30代からでも十分チャレンジできます。
夜の仕事に興味はあるけど、30代だからと諦めてしまうのはもったいないことです。
実際に30代から夜職に挑戦する女性も多く、成功している方もたくさんいます。
特に、社会経験や接客経験のある女性は、そのスキルが強みになります。
たとえば、気配りやマナー、お客様の話を引き出す力は若い女性にはない魅力です。
未経験でも30代だからこそ教えやすく、丁寧に接してもらえる職場もあります。
自分の強みや適性を見つけて活かせるお店や職種を選べば、30代からでも十分にチャレンジできます。
職種によっては難しい
30代でも働ける夜の仕事があるとはいえ、すべての職種が30代に適しているわけではありません。
たとえば、キャバクラやガールズバーの一部のお店では、若い女性を重視するところもあります。
そういった店舗では、採用や指名を取るのが難しい場合もあります。
特に「可愛い系」「学生ノリ」を売りにしているお店では、年齢がネックになるでしょう。
また、未経験の場合、はじめのうちは体力的に厳しいと感じることもあります。
だからこそ、年齢を理由に断られにくく、自分の年齢に合った職場を選ぶことが重要です。
夜職の中でもさまざまな業態があるため、情報収集を怠らず体験入店などで雰囲気を確かめましょう。
30代未経験が夜の仕事を始めるのにおすすめな職業

夜の仕事を始めようと考えている30代未経験者におすすめな職業は、以下のとおりです。
- メンエス・回春エステ
- 30代が多く在籍するキャバクラ
- 高級クラブ
- スナック
- 人妻・熟女専門のソープ・ヘルス
それぞれ詳しく紹介するので、自分に合いそうな夜職を探す際の参考にしてみてください。
メンエス・回春エステ
30代未経験の方に人気な夜職が「メンズエステ」や「回春エステ」です。
| メンエスと回春エステの違い | |
|---|---|
| メンエス | 風俗店でない 性的サービスをする必要がない |
| 回春エステ | 風俗店 性的サービスの提供がある |
それぞれの共通点は、マッサージしながらお客様を癒すところです。
派手な接客よりも落ち着いた雰囲気と丁寧な施術が求められます。
技術は入店後に教えてもらえるので、未経験でも問題ありません。
むしろ、大人の女性らしい落ち着きや、気遣いが評価されやすい職種です。
また、メンエスや回春エステを利用するお客様も30代以上の落ち着いた男性が多く、無理に若さを求められることも少ないです。
体力的な負担も比較的少なく、個室での接客が多いため自分のペースで仕事がしやすいでしょう。
30代が多く在籍するキャバクラ
キャバクラのなかでも30代以上が多く在籍している店舗は、アラサーにもおすすめです。
キャバクラと聞くと「若い層向け」のイメージを持つ方も多いですが、実は30代以上の女性が活躍しているお店も少なくありません。
特に、落ち着いた雰囲気のキャバクラや常連客が多い店舗では、若さよりも接客力・会話力が重視される傾向があります。
夜職未経験でも、社会経験や気遣いが自然にできる大人の女性は重宝されます。
また、お客様からも安心感を持たれやすいです。
面接の際に、年齢層はどのくらいかを確認しておくのがおすすめです。
高級クラブ
30代未経験だけど夜の仕事で働きたい方に、高級クラブもおすすめです。
高級クラブのお客様の多くが経営者や役職者といった富裕層なため、落ち着いた接客や気品が求められます。
未経験の場合、まずは黒服やママのサポートを受けながら少しずつ仕事を覚えます。
若さよりもマナーや話し方が評価される世界なため、社会人としての経験や大人らしい落ち着きがある30代女性は歓迎されやすいのです。
また、高級クラブは給与水準も高く、指名が取れるようになると安定した収入が得られるのも魅力です。
品のある服装や立ち居振る舞いを身につけたい30代女性にも向いています。
スナック
夜の仕事未経験の30代女性が始めやすい職業といえば、スナックです。
スナックは、ママと一緒にお客様のお酒を作ったり、会話を楽しんだりするお仕事です。
堅苦しさがなく、まるで常連さんと仲良くなる感覚で働けます。
また、お客様も年配の方が多く若さよりも話しやすさや気配りを重視されるため、30代の女性にぴったりです。
未経験者にも1から教えてくれるママが多いため、夜職に慣れる入り口としてよく選ばれています。
家庭と両立して働いている30代女性も多いので、無理なく始められるのもポイントです。
人妻・熟女専門のソープ・ヘルス
「人妻・熟女専門店」のソープやヘルスも、30代女性に人気のある職種です。
この業界では10〜20代ではなく、30代以上の女性が主役です。
利用客は大人の女性に魅力を感じる方ばかりなので、年齢が強みになります。
また、風俗店では未経験者向けの講習が用意されていることがほとんどで、しっかりとサポートしてもらえるので安心です。
夜の仕事の中でも単価がよいため、効率よく稼げるのが魅力的です。
体力的に無理のないシフトで働くことも可能なので、自分のペースで稼ぎたい方にも向いているでしょう。
30代女性が受かりやすくなる面接のコツ

夜の仕事未経験の30代が面接に受かるためには、以下のコツを実施してみてください。
- 全身のケアを怠らない
- 清潔感のあるメイク・服装をする
- 経験者は過去の実績をアピールする
- ナイトワークの目的をはっきり伝える
特に若い女性のライバルが多い店舗では、30代だからこそ出せる魅力をアピールする必要があります。
それぞれ詳しく紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
全身のケアを怠らない
夜の仕事では第一印象がとても大切なため、全身のケアは怠らないよう心がけましょう。
面接では顔や髪だけでなく、全身をチェックされると思って準備してください。
また、香水もきつすぎず、ほんのり香る程度がベストです。
特に30代になると肌や髪のツヤ、手先・足先の手入れなど、細かい部分が目につきやすいものです。
爪が伸びすぎていたり、かかとがガサガサしていたりすると、それだけで「だらしない」などの印象を持たれる可能性があります。
また、前日になって力を入れても、肌や髪質は1日でどうにかなるものではありません。
毎日のケアを積み重ね、面接当日までに整えておくことが大切です。
清潔感のあるメイク・服装をする
30代の魅力を表現するなら、メイクや服装は「清潔感」を意識するのがポイントです。
20代に負けじとおしゃれをすると、どうしても派手になりがちです。
しかし、30代の女性の場合、濃いメイクや露出が多い服装は逆効果になることもあります。
ナイトワークの面接では、肌のトーンが均一に見えるベースメイクをはじめ、血色のよいチークやリップなど健康的で明るく見せるメイクがおすすめです。
服装は体型を美しく見せるワンピースやスカートスタイルが無難ですが、過剰な露出は避けて上品さを意識しましょう。
面接官は見た目からその人の清潔感や性格を想像するため、爽やかで好感の持てる見た目を心がけてください。
経験者は過去の実績をアピールする
過去に夜の仕事や接客業の経験がある場合、それは大きな強みになるためアピールしましょう。
面接では、以下の点を伝えると好印象です。
- どのようなお店で働いていたのか
- どのくらいの期間働いていたのか
- どのようなお客様に支持されていたのか
たとえば「スナックで2年働き、常連のお客様を5人持っていました」と、具体的に伝えてください。
常連のお客様がいたり、数年働いていたりする実績は高く評価されます。
また、どんなスキルや気配りが得意なのかも話しておくと、なおよいでしょう。
短期間や別の業態だったとしても、そこから得た学びや成長を感じられたことを伝えると好印象につながります。
面接官は即戦力になる人材を求めているケースも多いため、自信を持って経験をアピールしましょう。
ナイトワークの目的をはっきり伝える
面接官に夜の仕事をする目的をはっきり伝えられるよう、準備しておきましょう。
面接では、なぜナイトワークをしたいのか必ず質問されると考えておいてください。
ここであやふやな回答をすると、採用を見送られることもあります。
たとえば「短期間でまとまったお金が必要だ」「将来自分のお店を持つために接客スキルを磨きたい」など、前向きで具体的な理由が好まれます。
目的がはっきりしている人はモチベーションが高く、仕事に対して真剣に向き合ってもらえる印象を与えるためです。
また、お店の雰囲気・お客様層に興味があるなど、お店に合わせた理由を追加するのも効果的です。
30代女性が夜の仕事で困る4つのこと

夜の仕事をしている女性は、以下4つのことに悩まされるケースが多いです。
- 生活リズムが崩れ疲れやすくなる
- 年齢がどうしても気になり自信をなくす
- プライベートがおろそかになりがち
- 将来の不安が出てくる
事前に知っておくことで、負担を減らすことが可能です。
それぞれ詳しく紹介するので、ぜひチェックしてみてください。
生活リズムが崩れ疲れやすくなる
夜の仕事は基本的に夜遅くから深夜まで働く必要があるため、生活リズムが崩れ疲れやすくなりがちです。
特に30代になると20代の頃に比べて体力が落ちてきたり、疲れが抜けにくくなるのを感じる方が多いでしょう。
昼夜逆転の生活で肌荒れや体調を崩す方もいますし、免疫力が落ちて風邪をひきやすくなることもあります。
短期間なら乗り切れても、長期的には身体への負担が大きくなります。
そのため、しっかり休息を取って栄養バランスの取れた食事や適度な運動を心がけるなど、健康管理が必要です。
無理をして働きすぎると精神的にも不安定になることがあるので、ペース配分も意識してください。
年齢がどうしても気になり自信をなくす
周りのキラキラしている若い女性を目にして、どうしても年齢が気になり自信をなくす方も多いです。
夜の仕事は若い女性が多いイメージが強く、20代のスタッフと比べられてしまう場面も少なくありません。
お客様からのちょっとした一言や、同僚の若さを見て落ち込んでしまうこともあるでしょう。
そのため「私はもう年だから…」と、ネガティブになる方も珍しくありません。
しかし、実際には落ち着いた雰囲気や気遣いができる大人の女性を好むお客様もたくさんいます。
年齢を武器にできる場面もたくさんあります。
年齢を気にすると笑顔や接客態度にも出てしまうので、自分の強みを見つけて前向きに取り組むことが大切です。
プライベートがおろそかになりがち
夜の仕事は家族や友人と時間が合わず、プライベートが犠牲になりがちです。
休日になっても生活リズムがずれていると、日中は寝ていたいと趣味や遊びに割く時間が減ることもあります。
特に30代は結婚や出産など、人生の大きな選択肢に向き合うタイミングでもあります。
そのため、周囲とのギャップに悩む方も少なくありません。
プライベートを充実させるためには、休みの日を作ったり日中にできる用事をこなしたりする工夫が必要です。
睡眠時間をしっかり確保したうえで、1日のプランを考えることが心の健康にもつながります。
将来の不安が出てくる
夜の仕事は稼げる反面、長く続けられるかどうか将来に不安を感じる方も多いです。
特に30代になると、今後のキャリアや結婚・老後などを考えて不安が増す傾向があります。
- 「いつまでこの仕事を続けられるのか」
- 「将来はどうやって生活していくのか」
- 「昼職への転職はどのタイミングがよいのか」
このような悩みは、夜の仕事特有の問題でしょう。
将来の不安を少しでも和らげるためには、今から対策しておく必要があります。
たとえば、貯金をしっかりしてスキルや資格を身につけておくなどです。
将来を見越して計画的に行動することで、安心感が得られて夜の仕事にも前向きに取り組めるでしょう。
30代女性が夜の仕事をする際の注意点

30代女性が夜の仕事をする際は、以下の注意点に気をつけましょう。
- お店選びは慎重に
- 大人の女性になる必要がある
- 自分磨きを怠らない
- 将来設計を立てておく
- 20代の女の子と比べない
それぞれ稼ぐうえで大切なことや、自分の身を守るために理解しておくべきことばかりです。
特に、30代の夜の仕事未経験の方はしっかりチェックしておきましょう。
お店選びは慎重に
30代女性が夜の仕事を始める際に、最も重要なのがお店選びです。
夜の職業には、20代向けの若さ・ノリを重視するお店もあれば、落ち着いた雰囲気・大人の魅力を求められるお店もあります。
自分に合わないお店を選んでしまうと、居心地が悪くなったり思うように稼げなかったりする場合もあります。
お店選びをする際には必ず「お店の客層」「スタッフの年齢層」「全体的な雰囲気」をしっかり確認してください。
また、条件のよさだけで決めず、長く続けられそうな環境かも大切なチェックポイントです。
体験入店ができるお店も多いので、実際に働いてみてから決めましょう。
大人の女性になる必要がある
夜の仕事では、30代ならではの振る舞いやマナーが求められます。
30代が夜の仕事で求められることは、20代のような無邪気さや甘えではなく落ち着きや気遣いです。
お客様から「安心感がある」「聞き上手」と感じてもらえるような接客を心がけましょう。
たとえば、会話の引き出しを増やしたり、場の空気を読んだりするなどです。
また、無理に若い女性のマネをするよりも、30代ならではの魅力を出した方が評価されます。
礼儀や立ち振舞、言葉遣いなども見られるので、常に大人らしさを意識してください。
年齢を負い目に感じるのではなく「武器」にできるよう心がけることが大切です。
自分磨きを怠らない
30代になるとどうしても見た目や体型に変化が出やすくなるため、若い頃以上に自分磨きをするよう意識しましょう。
たとえば、肌や髪のケア、健康的な体型維持、ファッションセンスの向上などです。
日頃から手入れを欠かさないようにすることで、30代ならではの魅力が磨かれます。
ここで、無理に若作りする必要はありません。
大人の女性ならではの魅力を引き立たせるために、清潔感と上品さを保つことを意識するのです。
また、知識や教養を深めることも自分磨きの一環です。
自分を磨く努力は、お客様だけでなく自信やモチベーションにもつながるため、日々意識するようにしましょう。
将来設計を立てておく
30代から夜の仕事を始めるなら、将来設計を具体的に立てておくことが大切です。
夜の仕事は短期的に高収入を得られる反面、長く続けるのが難しいケースもあります。
特に30代になると「いつまで続けるのか」「次のステップはどうするのか」など、将来設計が重要です。
たとえば「〇歳までに◯◯円貯金する」「資格を取って昼職に移る」「将来自分のお店を持つ」などです。
将来の目標があると、お金の使い方や働き方にもメリハリがついて精神的にも余裕が生まれます。
20代の女の子と比べない
30代で夜の仕事に就くと、どうしても若くてかわいい20代の女の子と比べがちですが、これはNGです。
夜の職場ではどうしても若い女の子が目立ちがちで、お客様からも「若い方がいい」といわれるシーンがあるかもしれません。
しかし、そこでネガティブになるのは禁物です。
アラサーには30代ならではの魅力があり、それを求めるお客様も必ずいます。
無理に若い女性と張り合おうとするのではなく、30代の強みを理解して活かすことが大切です。
20代と比較して不安になるのではなく、自分の価値を信じて接客することで、お客様にとって特別な存在になれるはずです。
30代女性の夜の仕事に対するよくある悩み

ここからは、30代女性の夜の仕事に対するよくある悩みに回答していきます。
- 離婚するから夜の仕事で働きたい!働けるの?
- 30代ではじめて夜の仕事をしたいけどどんな職があるの?
- 30代で夜の仕事をするなら何が大切?
自分の悩みに共通する内容があれば、ぜひ参考にしてみてください。
離婚するから夜の仕事で働きたい!働けるの?
離婚を機に夜の仕事で働き、稼ぐことは可能です。
メンエスやスナック・高級クラブ・人妻・熟女専門の風俗など、30代が活躍できる職場は多いです。
事情を理解してくれるお店も多いため、正直に伝えて問題ありません。
無理なく続けられる環境を、慎重に選ぶことが大切です。
30代ではじめて夜の仕事をしたいけどどんな職があるの?
実は、はじめて夜の仕事をする30代に向いている夜職は、意外にたくさんあります。
先述したおすすめな夜職5つ以外にも、ガールズバーやパブなどにも30代で活躍している方はいます。
若さが全てではないので、いくつか体験入店をして自分に合う職場を見つけましょう。
30代で夜の仕事をするなら何が大切?
30代で夜の仕事を選ぶ場合、年齢をマイナスに感じず大人の魅力を活かすことが最も大切です。
若い女性と張り合うより、30代ならではの落ち着きや気遣いを武器にしてください。
ほかにも、健康管理やメンタルケア、将来の計画を立てることなども意識しましょう。
接客では、自信を持って自分らしく男性と接することが成功のポイントです。
30代でもナイトワークで成功している女性はたくさんいる!

今回は、30代女性の夜の仕事事情を紹介しました。
30代未経験でも働きやすい職種は、メンエスや30代が多いキャバクラ、人妻・熟女の風俗店などです。
面接では、夜の仕事をする目的をしっかり伝え、経験があるなら具体的に話すことが大切です。
R-30netでは、30代でも安心して稼げる求人がたくさん掲載されています。

また、エリアをはじめ、業種やこだわりなどを絞って検索できるため、自分に合う夜の仕事が見つかりやすいです。
30代で夜の仕事を探している方は、ぜひ利用してみてください!
















